ほうれい線が片方だけ気になる…その原因3つをご紹介します。

ほうれい線が片方だけ目立つ原因とその対策
1、食事の時の噛み癖
無意識のうちに噛みやすい方で噛んでいる癖がついていませんか?
片方に偏ることで、あごや口の周りの筋肉がアンバランスになり、
ほうれい線が片方だけ深くなることがあるのです。
よく噛む方の筋肉は発達するため、ほうれい線は浅くなる傾向にあります。

 

虫歯があったり、噛み合わせが悪かったりすると、そこを避けて片方だけ使うことになります。
その場合は歯医者に行って診察してもらうと良いでしょう。

 

2、片方にだけ頬杖をつく癖
座ったときに頬杖をつく癖がある人もよくいますよね。両方につけば良いのかもしれませんが、
考え事をしたり、話を聞いたりしたりしている時、片方だけついているはずです
。しかも、右なら右で、同じ方についている場合が多いのです。

 

片方にだけ顔の筋肉に圧力がかかっているので、筋肉が左右対称ではなく、
バランスが悪くなってしまうのです。
無意識にしていることが多いので、意識をして頬杖をつかないようにしましょう。

 

3、寝る時に横向きに寝る癖
どちらか片方を下にして寝ている時も、片方に強く圧力がかかってしまいます。
頬杖をついているのと同じで、筋肉のバランスが悪くなります。
下になっている方が、ほうれい線が目立ってしまっているはずです。

 

意識的に仰向けに寝るようにするのが良いのですが、寝ている時なので、難しいかもしれません。
枕の高さや布団の固さが合っていないことで、横に向いてしまっていることがあります。
枕やマットレスなど、いろいろな固さや形状のものが出ています。
合ったものに変えることで、仰向けに寝れるようになることもあります。

 

 

ほうれい線だけではない!
筋肉のアンバランスから生まれる、ほうれい線の左右差ですが、それだけではありません。
あご、歯並び、顔全体のゆがみにつながり、そして、骨盤や全身のゆがみにつながってきます
。頭痛や肩こりなどの身体に不調まで招くこともあります。

 

ほうれい線の改善のために生活習慣での癖を意識することで、
美容だけでなく健康維持にも役立ちます。

 

 

まとめ
どうしても、ほうれい線があるだけで老けて見られがちです。片方だけが目立っているのは、
日頃の習慣が原因になっていることが分かります。無意識にしていることが多いので、
自分の原因を知って、意識をして癖を直す努力をしてみて下さい。

 

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